幸せになる魔法の言葉7 月4日

自分を高める言葉

負けず嫌いな人は『逃げるのか』という言葉に反応する

優しい人は『人のため』という言葉に反応する

賢い人は『将来のため』という言葉に反応する

アホな人には何を言っても反応しない

自分はどんな言葉に反応するのかを探し当て

自分をやる気にさせよう



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幸せになる魔法の言葉6 月29日

スッキリするには

もやもやして気分わるいときや
はらがたつとき


まず、御飯を食べて
ひたすら寝ること


これで九割スッキリする
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幸せになる魔法の言葉6 月18日

やった分だけ

自分を成長させるためには時として苦手な事もやらなくてはならない。

怠けたら怠けた分だけ
努力すればしたぶんだけ自分にかえってくる。

楽したら楽した分だけ後から苦がやってくる。

苦は今体験しとこう。

後から必ず楽がやってくるよ。





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幸せになる魔法の言葉6月16日

仕切りなおす

今年は続けようと思っていた日記。
毎朝やろうと思っていたウォーキング。
毎回やりたかった半身浴。
本当はすぐに読みたかったけれど読めていない本。

今からやってみては。

決して遅くないよ。




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幸せになる魔法の言葉6 月12日

手を洗う

朝起きたら手を洗う
食事の前は手を洗う
何かを触る前は手を洗う
終わった後は手を洗う
気持ち悪い時手を洗う
怒っている時は手を洗う

手を洗うことにより
心も洗う




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幸せになる魔法の言葉6 月2日

立ち読みのすすめ

コンビニに立ち寄ったとき
ブックコーナーに並んでいる本を立ち読みしよう

コンビニのブックコーナーは置場が狭いため

よりすぐられた本が並んでいる

そのなかのどれでも良いから30秒程読んで

自分に取り込んでみよう

きっとやる気になるよ



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幸せになる魔法の言葉5 月28日

理想的な自分

理想的な自分から
掛け離れた行動を今していたり

違う考え方をしてしまうのは

理想的な自分の考えに
現在の自分の感情が追いついていないから

そのギャップを無くすためには

日々の訓練が必要

今の環境が嫌なら
そこから脱出できるよう
勉強しよう





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幸せになる魔法の言葉5 月21日

逃げ

今やらなきゃいけないことをやらず

ラクなことばかり選んでると

全く成長のない人間になってしまう

そろそろ逃避はやめて

自分のために自分を奮い立たせよう



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幸せになる魔法の言葉5 月19日

自衛

うがい手洗いマスクをちゃんとして

自分の身は自分で守れ

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幸せになる魔法の言葉5 月14日

拍手

ガンバレ私
良いぞ私
強いぞ私
カッコイイぞ私
まだまだイケるぞ私

ガンバル私に拍手



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幸せになる魔法の言葉5 月10日

生産者

この世にあるもねには
なんでも作り出した人や物、動物があり
そのもの達がいなければ
この世に存在しないもの多く

作ってくれた人にはそりゃもう感謝しなきゃ


ということで
今日はお母さんに感謝してください



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幸せになる魔法の言葉5 月7日

どうだっていい

そんな小さいこと
どうだっていいじゃない

どうでもいいことに
振り回されてちゃ

いくら身体があってももたない

どうだっていいことは
どうでもいいから

好きにやっちゃって〜





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幸せになる魔法の言葉5 月1日

福あり

つらいことがあっても諦めない

嫌なことがあっても諦めない

上手くいってても慢心しない

諦めなければ明日は必ず

福あり




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幸せになる魔法の言葉4 月30日

自分磨き

人と接した時に感じる感情
嬉しい、楽しい、悲しい、寂しい

その感じた気持ちが自分を成長させる大切な材料

毎日楽しいことばかりではないときにこそ

考えてほしい

つらいときが成長のチャンス

自分の思い通りにならないときこそ

自分磨きができるよ




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幸せになる魔法の言葉4 月26日

丁寧力

今日は少し丁寧に
いつもの行動を少し変えて
人にも物にも感謝の言葉を

少しずつ自分の行動を丁寧にしていくと

そのうちとても良い女に変身出来るよ


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幸せになる魔法の言葉4 月21日

開き直れ

生きてくのに困ったとき
ヤダナと思ったとき

だからどうした？
じゃあどうすんだ？

現状を受け止めて
開き直れ

開き直ると
周りが変わる

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幸福になる魔法の言葉4 月19日

それもよし

人の考えと自分の考えが違うとき

自分の考えを押し付けるだけじゃなく

相手の考え方を自分なりに考えてみると

とても面白い

人の考えもそれはそれでよしと肯定的にとらえると

ひとつ大人になれるよ







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幸せになる魔法の言葉4 月18日

真実はひとつ

どんなに上手な嘘をついても

どんなに言い訳をしても

真実はひとつ

本当のことを自分は知っている


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幸せになる魔法の言葉4 月14日

何のために

日々を忙しく過ごしていると
自分を見失うことがたまにある


そんなときはちょっと振り返り

考えてみよう


何の為に今これをしているのか

目的は何なのか

それが確認できたら
なんとかなる


自分の生きる目的を
見失わなければ

大丈夫



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幸せになる魔法の言葉4 月3日

切り替える

今
嫌なことがあっても
良いことがあっても

次なにかをするときには

ちゃんと気持ちを切り替えること



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幸せになる魔法の言葉3 月31日

個性

人と自分が何か違うと感じたとき
何も悩むことはない
違ってオッケイ

みんな顔が違うように
人は人
自分は自分

それでいい




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幸せになる魔法の言葉3 月11日

愛

人を愛するってことは
自分自身が幸せになる事ではなく

相手が幸せになることを望むこと

相手が幸せになることが自分の幸せであり

自分の気持ちを相手にぶつけるだけでは
相手の事を考えていない只のおバカな女の子

相手が望んでいることを察してあげることが愛

してもらうだけじゃだめ

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幸せになる魔法の言葉3月10日

動く季節　

だんだんと暖かくなり、
今までは寒さで億劫になりがちであった事柄を、
そろそろ行動する季節になってきたのではありませんか。

今日やるべきことを利き手の反対の手の甲に書き、
ひとつひとつ行動してみてはどうだろう。

やりたくてもできなかった寒い季節とはおさらばして、
成長の春を楽しく過ごそう。


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幸せになる魔法の言葉3 月9日

余裕

何事も自分に余裕がなければスムーズにいかない

いつもギリギリでは話にならない

力や時間、お金や気持ちに
少しでも余裕をもって過ごすこと


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幸せになる魔法の言葉3 月5日

前に進む

つらいとき悲しいとき
そんな思いから解放されたいなら
いつまでも悩まず

何かアクションを起こすこと

何かをすることで
何かが変わる

何かわからなくても
何か行動してみる

痛みを取り除くには
前に進むことが１番効くよ





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幸せになる魔法の言葉2月28日

うれしい言葉　

悲しい、辛いなどの言葉より、
楽しい、うれしいhappyなどの言葉のほうが、
聞いている人は、気分が踊るし自分も幸せ。

いつも楽しい言葉を言えるように、
毎日目的を持って生きよう。

目的を持っていると、今この瞬間がとても楽しくなるよ。


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幸せになる魔法の言葉２月23 日

傷ついたことから学ぶこと

傷つけられると誰だって痛い

痛いおもいをした時には
何故痛いおもいをしたのか考えてみよう

自分に非があるならあらためて
相手が悪いなら
貴方は同じことをしない

そして明日は良いことがあるように

傷から学ぶこと




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幸せになる魔法の言葉2月20日

無理は禁物　

やりたくないことはやらなくていい。
やって失敗することがわかっているなら、違う方法を考えて。
おとなしい自分を、活発な自分に見せるような振る舞いなんかしなくていい。

自分は自分。自分にないところを欲しがるよりも

自分の良いところを磨こう。




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幸せになる魔法の言葉2月17日

心の居場所　


自分の居場所が決まっていると、人は気持ちがいい。
自分の定位置があると、ほっとする。
自分の座る場所はここで、
このお箸が自分のお箸で、
ここに行くとみんなが私を迎えてくれる。

居心地がいいか悪いかは心にきいたらすぐわかる。
心がほっとする場所が、自分の居場所。




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幸せになる魔法の言葉2月15日

怒りを捨てろ　

相手にあんなことをされたこんなことをされたと怒るより、
自分に足りなかったところを探してみよう。

相手の悪口を言うよりも、
自分の至らなさを反省しよう。

腹がたったら、腹が立つ自分を怒れ。

しょうもない事で怒っている自分を笑え。


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幸せになる魔法の言葉2月14日

かわいく　

どんなに優秀な人でも、
かわいげがなければ相手にされない。

どんなに仕事ができても、外見が不潔だとお話したくない。

社会の中で気分よく生きていくためには、
まず清潔を心がけ、かわいい女の子になること。

人の意見に耳をかさない子は失格。



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幸せになる魔法の言葉２月12 日

予防

私達は過去に経験している事柄を大体覚えてる

良いことでも悪いことでもその前兆に気付く

前兆がわかると予防ができる

この予防が準備のこと

何でも準備しとけば
大体の事はクリアできる




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幸せになる魔法の言葉２月11 日

心が苦しいとき

心が苦しいときは

一人で悩まず

他の誰かと遊ぶか

本を読む

そうすれば心が落ち着く



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幸せになる魔法の言葉２月10 日

いつもありがとう

当たり前の生活が当たり前になり
優しくしてくれている人々に
感謝の言葉を伝える事を

忙しさにかまけて

忘れてしまう

そんな事を思い出した日は
いつもありがとう

と伝えよう





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幸せになる魔法の言葉２月9 日

休憩

しんどいときはちょいと休憩

頑張ってる自分にご褒美を




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幸せになる魔法の言葉２月4 日

感じる力

人間にとって大切なことは
感じる力

人の親切心を感じる力

母の思いやりを感じる力

心を感じる力

幸せを感じる力

感じる力が感覚

感じる力を磨くと

誰よりも幸せになれるよ


だって幸せって感じることだから


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幸せになる魔法の言葉２月３日

欠点をいかす

短所は長所で長所は短所

欠点にも必ず良いところがある

自分の欠点を見つめ
その欠点の使い道を考えてみよう

その固い頭を柔らかくして
考えてみそ

その固い頭が長所になる場合もあるからね






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幸せになる魔法の言葉１月27 日

他人に優しく

自分がしんどい時やつらいときこそ
人に優しくしてみよう

自分がつらいから人に辛く当たるのは以っての外

一日一回人に優しく


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幸せになる魔法の言葉１月24 日

柔軟になる

これはこうでなくてはならない
こうしなくちゃ
という考えをたまにはやめ
頭を柔らかくする

頭が柔らかくなると
表情や態度が柔らかくなり
とても優しい人になれるよ




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幸せになる魔法の言葉1月19日

起きろ　

いつまでもだらだら寝るんじゃなく、
人より早く起きよ。

いつもより早く起きたら、いつもと違うことを考える時間ができ、
人のために何かをする時間もできる。

寝てばかりいると、早く歳を取るよ。



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自分で決めよ

落ち込んでいるとき

何もしない自分もよし
何か行動するのもよし

何かしたほうがいいと思うのであれば

やってみればよし

人は自分と周りの人々が楽しく幸せに生きるために生きているのだから

自分がしたいようにしよし
昨日と違う事をやってみて気分が変わるならそれもよし

だらけている自分を反省するだけの日々もまたそれはそれ

自分の人生


決めるのは自分

幸せになる魔法の言葉１月18 日

人を誉める

一人の人に対して一日一回、誉めてみる。


行動でもよし髪型でもよしとにかく誉める。

誉める為に意識をして他人を見て、他人の良いところを沢山探す癖をつける。

人の良いところはまねするとよいよ。








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幸せになる魔法の言葉１月17 日

身体に良いこと

身体に良いことをやっていると、
なんだか心まで良くなる

身体に良くないことをやっていると、
心まで病んでくるから不思議

良くないことをわかっているのにやっちゃうのはアホ
幸せに生きるためには
まず身体に良いことをしよう








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幸せになる魔法の言葉１月14 日

ありがとう

ありがとうっていわれると
なんだか優しい気持ちになり、だんだん人に優しくなる。

そうするとまたありがとうと言われ

また優しい気持ちになる。
ありがとうが欲しいときは自分からみんなにありがとうをいっぱい振り撒く。

ありがとうを沢山あげると
後から沢山かえってくるよ。




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幸せになる魔法の言葉１月１１日

反省する

失敗したとき、
誰かと喧嘩をしたとき、

なぜそうなったかを分析し、

反省する。

反省すると、何に対しても穏やかな気持ちになり、

優しくなれる。




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幸せになる魔法の言葉１月９日

やってみれば

やってみれば何かが変わる。
やろうかやらないか考えているうちは何も進まない。
何でもやってみると何かを得られる。

即行動

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幸せになる魔法の言葉1月5日

記録をする　

自分の行動を覚えているつもりでも案外忘れてしまう。
大事なことは覚えているけれどそうでもないことは忘れてしまう。

どんな小さなことでも、書き残しておくと後から見返したときに新たな発見があったり。

枕元にノートをおいていつでも書けるようにしておくと、
今日の出来事などを記入できる。

嫌な事も書いてノートに吐き出すと、次の日スッキリするよ。




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一生懸命の教え

一生懸命やっている人にはかなわない。
どんなことでも自信を持って一生懸命やっていると、
必ず良い結果が生まれる。
一生懸命は裏切らない。

一生懸命やっていることを自分自身が知っているから、
そんな自分を自分は裏切らないから、
一生懸命やるってことはすごいこと。

我慢できること

自分が幸せになるためなら、少しのことは我慢ができる。

何かを我慢することは、そのときはちょっぴり悔しいけれど、

自分のためになると思えば我慢できる。

全ては幸せな人生をおくるため。

自分のためになるなら、すすんで我慢しよう。

これがプラスになる我慢。

自分のためになる我慢。見極めてみよう。

短所は長所

長所：やさしいところ。短所：優柔不断。

長所：力強いところ。　短所：強引。

長所：マイペース。　短所：我侭。

人の長所は裏を返せば短所になり、
悪いところは、良いところでもある。

友達の悪いところを見つけたら、
その悪いところを良いところに変換して考えてみると、
新たな発見ができるよ。

優柔不断なあなたは、
他人のことをよく考える優しい人。

それはそれでいいじゃん。
自信もっていこう。